Precisando aumentar a sua concentração ou produtividade no trabalho? Ouça música!

Estudos vêm sendo desenvolvidos buscando compreender os efeitos da música ao nosso aprendizado e atenção. Alguns já comprovaram que a música pode contribuir ao aprimoramento do raciocínio e concentração, confirmando o que já sentimos na prática.
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Ao ouvirmos nossas músicas favoritas, reduzimos nossa tenção e induzimos o nosso cérebro a liberar dopamina, responsável por ativar as diversas sensações que sentimos, controlando emoções como recompensa, vício, memória, humor e aprendizado. Ouvindo música, tornamos as situações mais estressantes em algo mais produtivo, principalmente em relação ao trabalho.

Se liga em alguns benefícios de ouvir música:
1. Melhora o desempenho
2. Relaxa e aprimora a precisão na realização de tarefas
3. Estimula a criatividade
4. Ajuda na concentração e raciocínio
5. Reduz a ansiedade
6. Ajuda na execução de tarefas cotidianas e repetitivas
7. Promove o bom humor
8. Tem efeito terapêutico
9. Motiva a melhora, reforçando as atividades e elevando a resistência
10. Melhora o sono

A música pode mudar o mundo! 💛💜

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